メタボリック予防に気になるBMI

健康診断をうけると、BMIの指数が標準体重、体脂肪率などの数値と並んで書かれていることがある。
今まで、あまりBMIについて気にしたこともなかったが、最近メタボリックシンドローム予防を考えている身としてはBMIの数値が気になってきた。

BMIとは何か？

身長をもとに体重が多いか少ないかを判断しやすくする指数のこと。肥満度がわかるらしい。

BMI（ボディマス指数）＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m）

身長の単位身長175センチの人だったら、

BMI（ボディマス指数）＝70÷1.75÷1.75≒22.8
となるわけだ。

なんとなくの指標になるかもしれないけれど、これだけでメタボかどうかは、分からない。
あくまでも身長と体重のバランスだと思う。


出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

ボディマス指数(ボディマスしすう, Body Mass Index, BMI)は、体重と身長の関係から算出した、ヒトの肥満度を表す指数である。

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