メタボリックシンドロームの予防にスイミング

メタボリックシンドロームの予防に運動をすることにした。
プールで泳ぐことに。
泳ぐのは結構すきなんだけど、最近運動不足でほとんど泳いでいない。

お腹まわりの贅肉が気になり始めたので、
先日１キロをゆっくりと泳ぐ。
早くも体中がいたい。。。


今日もこれから１キロ泳いで、メタボ予防っす。

血圧とメタボリック シンドローム の基準

総 コレステロールの 高コレステロール病気予防メタボリック シンドローム （生活 習慣 病）メタボリックシンドロームに伴う 高血圧症には、内臓脂肪蓄積による アンジオテンシノーゲンの分泌増加インスリン抵抗性の増大など関わりがある。メタボリックシンドロームの指標としての血圧の基準日本高血圧学会の”高 ...

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メタボ解消1日1活動！！

本日の体重72.2キロウォ~~~~~~~~~~~~~~！！！！！！やったぜー！！！マイナス1キロ！！メタボリックなお腹周りもなんとなくしぼんできたような気がします。しかしすごいでしょ！マイナス1キロそれはなぜかと言いますと…知りたいですか？？(￣ー￣)フッフッフッフはっきり言ってここ最近、約1週間ウ ...

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あえて申します、二度とこのチャンスはめぐってこないと思ってください。これを見たあなたは大きな幸運を手に入れたのです。

メタボリック、最近気になる言葉です。今日の社会現象となっている肥満、当たり前になった欧米の食生活が今のあなたの体をゴムまりのように、育てているとは思いませんか？想像してください、あなたの子供のころを、その軽さが戻ってきますよ。この方法は、とても秘匿性があります。ご理解を最初にお願いしておきます。体が ...

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LDLが増加すると動脈硬化が促進３

総 コレステロールの 高コレステロール病気予防メタボリック シンドローム （生活 習慣 病）LDLコレステロールは「悪玉コレステロール」と呼ばれ、LDLが増加すると動脈硬化が促進され、心筋梗塞や狭心症が起こりやすくなります。最近では、LDLが直接測定できるようになりましたが、簡単には次の計算式で求め ...

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［新製品］FJB、保健指導システムを開発、メタボ指導などに活用へ

　富士通ビジネスシステム（FJB、鈴木國明社長）は、保健指導システムを中村学園大学（藤本淳学長）に納入したと発表した。　同大は保健分野のカリキュラム充実に力を入れており、この新学期から運用を始めた。これまではメタボリック症候群対策など生活習慣の改善を個別に指導する実習カリキュラムが中心だったが、同 ...

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メタボリック、12年度に10％減・厚労省方針案

厚生労働省は12日、各都道府県に策定を求めるメタボリック（内臓脂肪）症候群該当者と平均入院日数の削減計画についての基本方針案をまとめた。メタボリック症候群の該当者と予備軍を2012年度までに08年度比で10％以上減らすことなどを盛り込んだ。生活習慣病患者と平均入院日数を自治体単位で減らすことで、医療 ...

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メタボリック症候群対策薬

ＣＭとイメージピタリのパッケージが決め手１位 ナイシトール８５（小林製薬）／２３８０円 ２位 和漢箋「溜まった脂肪を落とす」（ロート製薬）／１３５０円 ３位 コレステガード（エスエス製薬）／４２００円 中年族が一番気になる病気といえば、メタボリック症候群か。「スーパードラッグキムラヤ」神保町店で、こ ...

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メタボリック症候群・成人病ダイエットマニュアル

メタボリック症候群なんて縁がないと思い込んでいた男が４ヶ月の戦いの果てに20kg痩せた男のダイエット詳しくはコチラをクリック≫メタボリック症候群・成人病ダイエットマニュアルメタボリック症候群・成人病ダイエットマニュアルメタボリック症候群なんて縁がないと思い込んでいた男が４ヶ月の戦いの果てに20kg痩 ...

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簡単 ダイエット メタボリック

メタボリック ... 簡単に苦しくなくやせられる方法があったら是非にも知りたいものです。 家族で、最近の話題はテレビショッピングでやっている「ビリ−ザブ−トキャンプ」。ダイエットのプログラムで、ハリウッドのセレブたちに大流行だとか？むきむきの先生が ... ☆入園式☆ ... ...

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エチゼンクラゲ　パート２

いやぁ～昨日の夜はさむい！さむい！　なんでこんなに寒いのか・・・会社を出るのがちょっと遅かったのですがコートを家に置いていったら酷い目にあいました。さて、昨日の話の続きですが、エチゼンクラゲはコラーゲンの塊であり、低カロリーなのでメタボリック症候群対策食品として今後期待されています。...

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禁煙1ヶ月と16日目

禁煙1ヶ月と16日目お~っと、気が付けば一ヶ月半の禁煙。 我ながら 大成功 と言いたいけれど、未だ吸いたい気分が大盛です。 ちょっと一口くらいなら、いいんじゃないの？？？って、体の要求じゃない脳ミソの要求が… これはきっと爽やかな春の風のせいだわ、絶対。 ... ．．．（4月16日 09:30 ...

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メタボリック・ダイエット法～肥満大国アメリカでも本当に効果があったダイエット法～

メタボリック・ダイエット法～肥満大国アメリカでも本当に効果があったダイエット法～メタボリックダイエットで必ず脂肪が減る？たとえば、１日中ぼぉ～っと、ソファに座っていたとしても、脂肪が減っていく驚異のダイエット法をご存知ですか？「ジムに通った。」「毎日１時間ジョギングした。...

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政府のメタボリックシンドローム対策戦略

政府のメタボ対策戦略平成１９年４月１８日、政府の「新健康フロンティア戦略賢人会議」は、生活習慣病を引き起こすメタボリック症候群などの予防策を盛り込んだ「新健康フロンティア戦略」をまとめました。この戦略ではメタボリック対策のほか、女性や子供の健康を促進させ、高齢者の介護予防にも努めるなど９...

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びわ茶でメタポリック対策！【十津川農場の ねじめびわ茶ＬＰ】

国立鹿児島大学との共同研究で、“メタボリック症候群に大変有効な食品である”と発表された健康常用茶『ねじめびわ茶』です。女優の川原亜矢子さんもご愛飲の『ねじめびわ茶』、健康にも美容にも良いとご家族の常用茶として全国の方々にご愛飲いただいてます。“びわの葉”には、アミグダリン（ビタミンＢ17）やクエン酸をはじめとする身体に良いとされる成分が多く含まれ、温灸やびわ

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メタボリックシンドロームの定義と診断基準

拡大 ： 本■メタボリックシンドロームの定義：メタボリックシンドロームとは、心臓や血管の病気を予防する目的で、リスクの高い対象者（ハイリスク者）を効率よく見つけ出すために定義された疾患名（概念）です。(メタボリック＝metabolicとは、物質代謝＝メタボリズム＝ metabolismの形容詞です。 ...

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総 コレステロール とは１

総 コレステロールの 高コレステロール病気予防メタボリック シンドローム （生活 習慣 病）血液中のコレステロール、総コレステロール、中性脂肪が高くなる病気を高脂血症と呼びます。総コレステロールとは5種類のリポタンパクに含まれているコレステロールを合計した値です。そのうち、LDLコレステロールは「悪 ...

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ディリー・ニュース４０★日本における自己管理能力

従来より女性の間では比較的広く普及しているダイエットですが、最近は「メタボリック...

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第８９回誰も見ないブログ更新q(^-^q)先手わし(^-^)/

健康診断(￣▽￣;)メタボリックとストレスについて指摘を受けるの間違いなし(-_-;)知るか！Σ（￣□￣;）我が人生に一片の悔い無しと言える人生真っ只中ですから(´・ω・`)/~~

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そして、今まで信じていたものが、音を立てて崩れてしまうかもしれません。

メタボリック、最近気になる言葉です。てんぷらの衣をはずして食べたけど、その衣も美味しそうですよね。そんなあなたの心配を、見事にスマートに解決して見せましょう。私とあなたの約束を取り交わしたいと思います。この先の内容のことです。「誰にもしゃべらないでください」外食を続けているとついついカロリーオーバー ...

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君は意味を知っているのか。

ヘルシーな時間、ってなんだろう。こんばんは、午後ティーの広告に大人のヘルシーと書いてあったのが少し気になりました。ヘルシーってこう、健康、みたいな感じだよね。大人の健康ってすでにメタボリック症候群克服とかしかないんだけども、午後ティーを飲むことに...

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