メタボリックシンドロームと複合生活習慣病

メタボリックシンドロームとは、「肥満、高脂血症、高血糖、高血圧」といった動脈硬化の危険因子を複数併せ持った状態のことをいいます。このようなメタボリックシンドロームの危険因子がいくつも重なると、ひとつひとつの症状は軽くても、動脈硬化が急速に進んでいきます。その結果「狭心症」や「心筋梗塞」「脳梗塞」などの重大な病気を引き起こしてしまうわけです。メタボリックシンドロームは命にかかわる病気につながる、非常に危険な状態のことをいいます。

メタボリックシンドロームと診断される、高脂血症、高血糖、高血圧といった生活習慣病や肥満が起こる背景には、多くの場合「食べすぎ」や「運動不足」などの生活習慣があります。食べすぎや運動不足の生活を送っていると、次第に肥満になり「中性脂肪」などの血中脂質や血圧、血糖値が上がっていきます。そしてメタボリック症候群ということに！ところが、残念なことに生活習慣病には自覚症状がほとんどありません。そのため「自分はまだ大丈夫だろう」と思い込み、不摂生な生活を続けているうちに、動脈硬化が進んでしまうのです。

人間の身体は、どんな人でも日々老化しています。それでも、自分の体をケアしてあげることで、長く健康な状態で使ってあげることができると思います。最近、メタボリックシンドロームとかダイエットとか、気になることが多くなる方も多いと思いますが、これをいい機会に脱メタボ、もしくはメタボ予防を気にしてみてはいかかでしょうか。

ブートキャンプ 新着人気ブログ2007年７月２日　 ７ryrhm "Are U Ready?" in　大阪　３

≪≪酒弱くなったな～≫≫... 今年の検診はちょっと不安です．メタボリックシンドロームも怖いし、このまんまじゃ長生きできませんね．少し生活習慣を改めないとヤバイです． 話題のブートキャンプでも始めてみようかしらん ．でもこれかなりきついらしいですね．この前もテレビで ......

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ダイエット 痩せる 新着人気ブログダイエットサプリ・レッドブロック RED BLOCK 3,129円

≪≪海老蔵、女性問題の質問に不機嫌≫≫... ダイエット商品を購入するときに注意するべきことがらをまとめたものです。 正しいダイエットの知識と方法を知った上で取り組めば、あなたのダイエ… ■ メタボリックシンドロームの痩せる日記 正直に告白いたします。 ☆実は、しっかり食事をし ...≪≪お酒を飲む ...

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メタボ予備軍でも焼酎は呑める？

つい最近まで、空前の焼酎ブームでしたが、今、不評の「あるある大辞典」で焼酎の血液サラサラ効果の放映があり、一気に火がついた感じだったですね。この焼酎の血液サラサラ効果は本当です。以前、宮崎にもおられたのですが、倉敷芸術科学大学の教授の須見洋行先生が発見されたそうです。わが宮崎の大学におられるときがん ...

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痩身ダイエットコース内容

痩身、ダイエットコースは女性のみならず、メンズエステにおいてもやはり欠かせません。中性脂肪というものは、30代にもなると、運動不足や、仕事上でのお酒の飲みすぎなどで、益々ついてしまいます。また最近では、中年の方のメタボリックシンドロームが心配され、お腹まわりの脂肪を気にされるかたも、やはり多いです ...

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【76杯目】せとラーメン／ラーメン550円

好きなように生きて好きなように食べて好きなように飲んでウン十年とちょっと。健康診断の正式な結果が出ました。肝機能をはじめ、「要観察」が四つもあったのに、「メタボリックシンドロームに該当しません」と書かれてあったんです！ 腹囲は完璧メタボなんですが、本当に大丈夫なんでしょうか？と、そんなことをいちいち ...

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メタボリックシンドローム、先日受けた、人間ドッグの結果

原因はビールか肥満らしい、 私はさほどお酒を飲まないので完璧な『メタボリックシンドローム』[:悲しい:] このままいけば糖尿病、通風等の恐れがあるようです。【プロアクト健康通販】健康ショップ デトックス、ダイエット,サプリメント(食品)を中心にスキンケア、入浴剤、ザビックスなどの商品を販売。メタボリ ...

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メタボリック 原因最新情報

44才の主人はよくゲップとおならがでます。先月の健康診断ではメタボリックシンド...44才の主人はよくゲップとおならがでます。先月の健康診断ではメタボリックシンドローム気味 という以外は問題はありませんでした。食事は野菜を気をつけてとっています。排便も食べ終わるとでるので3回か4回です。お酒は夜缶 ...

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