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2026/04/09
今日のメタボリック予防運動
今日のメタボリックシンドローム予防運動を書くの忘れてた。

今日は、メタボ予防運動は
腹筋20回
腕立て20回
背筋30回

ぽっこりお腹は元気なまま。。。
がんばれ自分！
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[つづきはこちら]
2007/05/09 メタボリックシンドローム解消運動 Trackback()
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